今年は、長い雨と安定しない気温で

何も出来ぬまま、

気づけば残り2ヶ月となってしまいました。

 

今年は、想像しなかったような

事が次々と起こり、社会の雰囲気も

混沌とし、日々不安を感じることが

多くなった気がします。

 

いつもは、月の流れや季節のケアが中心の

このBLOGですが、

今回は、不安な気持ちを

少しでも癒して、明日を過ごせるような

自宅で行うアロマケアをご紹介します。

 

古くから親しまれているケアですが

気持ちがゆるむのを体感してほしいです。

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☆蒸気吸入法

 

№1　洗面器などに80℃くらいのお湯をはります。

 

↓

№２ 精油を3～7滴たらす

 

№3 バスタオルを頭からかぶり、

　　蒸気で顔を包み込むようにしてください。

 

№4　目を瞑り、香りを深呼吸をするように吸い込んでください。

 

柔らかい温かさと不安感を癒す香りで

自分自身をいたわってください。

 

■おススメのアロマフレンド

 

ラベンダー　3滴

ベルガモット2滴

ネロリ　　　1滴

イランイラン1滴

 

―――

 

香りに包まれるあなたのために

NINE SOILSは、

ただそばに寄り添います。

 

新月だからといって、はじめなければいけないと思わなくていいんです。

 

今の状態を、少しでもフラットに

出来ることを優先してください。

 

良い新月をお過ごしください。

 

NINE SOILS