2023/08/11 10:22
8月は、しし座の新月です。
月と地球と太陽が一直線になり、月の姿を見る事ができません。
新月は、満ち欠けが始まる初日で
スタートを意味します。
これから満月に向けて、
身体は、吸収力が高まっていきます。
しし座は、自己表現と創造性を高める星座と言われており、外に向けて発信をするときは、今の自分のエネルギー値が発信力・
想像力につながる為、身体が資本になります。
しっかりとした睡眠と栄養のバランスの良い食事が、自分自身が無理せず、
最大限に力を発揮できます。
夏は、日照時間が長ですし、
最近の夜は気温が高すぎて、
あまり良く眠れないでしょう。
ラベンダーの芳香浴は、手軽にリラックスできます。
身体の熱を取ってくれるボディマッサージもオススメです。
夏なので、テクスチャーの軽いオイルに
ミントやハッカなどの精油を混ぜて、
ふくらはぎや首や肩などの凝りやすい所を中心に血流を意識してマッサージをします。
スーっとするので、寝苦しさの解消になりますし、翌朝スッキリと起きる感覚があります。
活動的な上に、疲れが溜まると、
秋の初めにだるさが残り、
いわゆる「秋バテ」の原因に。
好きな事をするためには、
準備や心が安定している事が大切です。
心の安定には、愛情が大切な役割をはたします。
自分が大切にしたい人たちへ、感謝と
尊敬を。
良い新月をお過ごしください。
