この頃は、暑いと感じる日も多くなり、

道にはたくさんの花が咲き、

歩くだけでも明るい気持ちになりますね。

 

5月の満月は、この月に咲く花にちなんで「フラワームーン」と呼ばれています。

今年の満月は、アジアやオーストラリアで見られる半影月食と一緒に起こります。

 

 

満月の夜は、自然界のエネルギーが

最も強く感じられるとされています。

この満月の夜を、自分のケアに時間を使ってみましょう。

 

まずは、身体のケアからスタート。

 

満月の夜は、身体の中にある余分なものを取り除くのに最適なタイミングです。

 

リンパマッサージやヨガなどの

軽いエクササイズを行い、

身体をデトックスしましょう。

 

そして、入浴タイムを設け、温かいお湯にゆっくりと浸かりながら、

肌の保湿を忘れずに行いましょう。

 

 

次に、顔のケアに移りましょう。

満月の夜は、肌のターンオーバーが

活発に行われるタイミングです。

自分に合ったフェイスマスクなど使用し、保湿をたっぷりしてあげてください。

 

また、アロマキャンドルやディフューザーを使用し、心も一緒にリラックス効果を

高めても良いと思います。

 

最後は、ヘアケアをしてあげましょう。

 

トリートメントやヘアマスクを使用し、

頭皮や髪にうるおいを与えてください。

 

一番オススメなのが、ヘアブラシを使って頭皮をマッサージすることです。

 

マッサージでめぐりが良くなり、

健康な髪の土台の頭皮をケアします。

 

満月のエネルギーを感じながら、

自分ケアの時間を大切に。

  

良い満月をお過ごしください。

 

 

NINESOILS