今年に入って初の新月です。

新月の時期の特徴は、栄養やエネルギーを蓄えていた満月から、少しづつ手放して

リセットするタイミングと言われています。

 

満月ケアは、高ぶるエネルギーを落ち着かせるか、そのまま何かの原動力へ転換していくかの対処をすることが多いですね。

新月は、新しいことにチャンレンジしやすく、目標を立てたり、願い事をしたりするのに適しています。

商品発売日を新月に設定するオーガニックなどのブランドがあるそうです。

 

何かを準備してスタート日にしていたり、気持ちがピリッとしている時は、

気づきにくいですが、

本来の新月は、リセットというと　“0状態でクリア”　だからこそ、

エネルギーが落ち着いて、

身体は、ぼーっとしやすかったり、だるさが出たり、気持ちが落ち込む傾向があるそうです。

 

新月ケアは、これから身体が満月に向かい、吸収力が上がっていくので、

心や体の浄化日と捉えて、デトックスがおすすめです。

 

余分な角質を取り除くピーリングや、ソルト(塩)の入浴剤でお風呂、心地良い睡眠の為のルームフレグランス、

森林浴、空気の入れ替え、胃に負担をかけない食事などが実践してみて下さい。

 

好きな音楽は、いつ聞いても良いものですが、

月と同じ周波数と言われる弦楽器、ピアノなども良いとされています。

全く違うジャンルが好きだとしても、カフェで流れるような優しい音楽をかけてみるのも良いでしょう。

 

2023年1月の新月は日曜日ですね。

ゆったりと過ごして、身体を休めてください。

NINESOILS