海は、月の引力によって満ち引きを繰り返します。

 

私たちの身体も60％以上は,

水分でできており、

月の満ち欠けは、心と身体に影響があると

考えられています。

 

1/7(土)は、今年最初の満月です。

満月を過ぎた約14日間は、

新月に向けて欠けていきます。

 

満月の日は、海は満潮になると同様に身体も体内の水分が引っ張られる感覚が強まり、

神経が活発になり、「吸収・エネルギー」がピークのタイミングを迎えます。

 

そうすると身体が重く感じられたり、食事も普段より重めのものを好んだり、

神経が活発になっているので、些細なことでイライラしやすい傾向にあります。

 

満月の夜は、ジャンクな食事ではなく、

身体に良いオーガニック食材などがオススメです。

また、神経が休まるように、

リラックスできる環境を整えるなどがおすすめです。

 

人によって、向き不向きがあるかもしれませんが、

神経を極限まで刺激しきるLIVE・フェスなどもありかもしれません。

 

神経を休めるために、瞑想したり、家の灯りを暗くしたり、リラックスするような音楽を

かけてみたけど、どうしてもイライラして、

「もー、いいや」って思い、激しめの音楽で、家で踊りまくったら、

なんかスッキリしてきたり。

 

今の身体のエネルギーの大きさは、日によって違います。

大きすぎて窮屈を感じたり、

イライラしすぎて疲れてしまったり、

リラックスしたほうが、身体が休まる事はわかりますが、

エネルギーの大きさは、

自分にしかわかりません。

 

だからこそ、ベースや基準を知っておくことで、

「いつもと違うかも？」と

違和感に気づきやすくなります。

自分に意識を向けて、なりたい自分になることをサポートできれば嬉しいです。

 

今年から、月の満ち欠け、季節の過ごし方、心を揺さぶる出来事やアイテムなど、

製品以外のことでも、サポートできるように、コラムを書いていきたいと思います。

 

どうぞ、よろしくお願いいたします。

2023年1月　NINESOILS